Bah le truc c'est de procéder étape par étape. Tu visualises bien l'anim' d'un gars qui court, tu regardes bien la trajectoire de chaque point d'articulation, et ça devrait le faire. 'suffit que tu mémorise le tracé de chaque point d'articulation...
J'imagine que toi-même, dans la réalité, tu sais courir. Alors tu devrais savoir plus ou moins quelle trajectoire décrive tes bras et jambes. Il te manque plus qu'à retranscrire ça sur pivot.